患痛經應怎樣注意飲食？
廬江婦科醫院的專家介紹說，痛經給女性的正常生活帶來很大影響，患者主要是腹痛或是腰部疼痛，嚴重的甚至可出現惡心、嘔吐等情況，對此，女性朋友可在飲食上多加注意，緩解痛經癥狀。
緩解痛經的飲食注意事項：
一、月經來臨前一周，飲食應注意清淡，并注意選擇易消化、吸收，富含營養的食物。此外，還應該多吃高蛋白食物，例如豆類、魚等。多吃新鮮的蔬菜和水果，平時注意補充水分，避免便秘，減少骨盆充血的情況。
二、在經期應避免是食用生冷、刺激性食物，因為經期食用生冷食物，很容易影響脾胃消化，并損傷人體陽氣，容易產生內寒，寒氣凝滯，導致血運行不暢，引起女性的經血過少，甚至痛經。
三、為減緩痛經癥狀，女性朋友在日常飲食中，為了確保營養，選擇食物應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營養破壞較少，污染也小，能有效保證食物營養。
廬江婦產醫院醫院的專家溫馨提醒：
痛經給女性生活帶來諸多不便，且可能是因疾病所引起，所以建議女性朋友出現痛經后，應盡早到醫院進行檢查，如為疾病所致需盡快采取治療。廬江婦產科婦科資深專家，通過對月經不調患者的病史、生理、精神等多方面入手，明確病因后，因人因病而異，采用綠色物理療法進行調節，達到治與防的雙重功效。
