五大催大姨媽養生湯：

1.豬腰核桃湯

　　豬腰2個，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。

　　作用：溫腎填精，用于腎陽不足型閉經，月經推遲者。

2.羊肉湯

　　羊肉250克，當歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內，加水適量，用文火燉爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

　　作用：溫中散寒，補血養血，調經止痛，主血虛型月經不調，經閉等。

3.益母草煮當歸蛋

　　當歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個，紅棗適量。當歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。

　　作用：調經止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

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4.枸杞燉羊肉

　　羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開，再用小火煮2小時，至羊肉熟爛，調味。

　　作用：補腎養血，適用于腎陽虧虛而致月經不調。

5.豬皮凍膠

　　豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開水沖化，溫服。

　　作用：養血益陰，滋腎養肝?？芍委熍匝摲α?，月經推遲等等。