經(jīng)期哪種睡姿,能夠減少婦科病?!女人必知!
導(dǎo)致經(jīng)期睡眠質(zhì)量下降的原因有很多,而不當(dāng)睡姿則是危害最大的“兇手”之一!為了減少夜間經(jīng)血外漏的機(jī)會(huì)和身體的不適感,很多女性都會(huì)在經(jīng)期采取蜷縮、俯臥等不正確的睡姿。然而,這些不當(dāng)睡姿反而會(huì)加重經(jīng)期的不適感,甚至埋下女性疾病的隱患。
右側(cè)臥有利于血液流通順暢,身體各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn),使供血充足并有利于經(jīng)血流出。所以,右側(cè)睡姿是女性月經(jīng)期間的最佳睡姿選擇。
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總后勤部副部長(zhǎng)胥光義題詞

副總參謀長(zhǎng)韓懷智題詞

總后勤部原政委周克玉題詞

中央軍委副主席劉華清題詞

全國(guó)政協(xié)副主席趙樸樹題寫院名