以氣養肺：肺主氣，司呼吸。養肺首先要戒煙，避免二手煙的危害，不在空氣污濁的地方長期逗留。有條件的朋友，可以經常到草木茂盛、空氣新鮮的地方，做做運動，做做深呼吸。

以水養肺：一個健康的成年人，每天至少要喝1500毫升的水，在秋天喝水2000毫升以上才能保證肺和呼吸道的潤滑。

以食養肺：甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿卜、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物，有滋養潤肺的功能，因此可吃上述食物，也可以根據喜好做成藥膳食用。如百合蜂蜜湯（新鮮百合50克洗凈，與蜂蜜30克一起煎湯，每日一次）、川貝燉秋梨（新鮮秋梨2個，川貝5克打粉，加水共同燉服）、百合小米粥（百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次）。

以藥養肺：中藥南沙參、北沙參、麥冬、五味子、冬蟲夏草、燕窩等等，都有養肺的功能，可以在醫生指導下選用。肺陰虛的朋友，在秋冬季節用中藥膏方進補，也是不錯的選擇。

以笑養肺：肺在志為悲憂，悲傷容易傷肺，肺病的人也容易悲傷憂愁。多笑一笑，就能減少悲傷憂愁。笑也是一種健身運動，它能使胸廓擴張，肺活量增大，胸肌伸展。這樣有助于宣發肺氣，有利于人體氣機的升降。