卵巢保養進行時

 

卵巢被稱作“女性的后花園”，它除了擔負著生兒育女功能外，對女性面容、體形、姿態的保持等都起著重要作用。

 

女人要保顏，首先要保養卵巢。女性應該堅持常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物；常鍛煉身體；保持情緒穩定，心情愉快對于保養卵巢有積極意義。

 

現實生活中有的女性卻不斷出現這樣的問題如：皮膚問題不斷;月經失調，婦科問題多多;身體曲線變形，局部脂肪堆積;情緒易于波動，精神狀態欠佳、睡眠質量低下、潮熱盜汗乏力憂慮;性冷淡或性無趣味或性無高潮等等。注意了，這些是身體告訴你，你的后花園出問題了。女性的魅力源于卵巢的功能，它位于子宮兩側，雖然每個月的那幾天讓人很煩惱，

 

最重要的便是制造雌激素，讓女人更女人、更青春、更健康……

 

究竟該怎樣對卵巢進行保養，怎樣避免卵巢功能早衰呢？廬江康平產科醫院錢紅艷醫師表示，可以從日常生活方式上做預防。

 

　　1.產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。

 

　　2.在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。

 

　　3.重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。建立科學的生活方式。

 

   生活質量嚴重影響著女人的身心健康，制定合理的飲食起居，營造舒適的生活環境，適當的運動排解壓力，都是可以起到保養卵巢的作用的。

 

   日常生活中身體出現的不適，要理性對待，身體給的信號不可忽視，發現問題及時到正規醫院檢查！廬江康平產科醫院是您的最佳選擇！

 

    關于婦科疾病的癥狀、治療方法等，建議到廬江康平產科醫院了解相關醫療知識或免費在線咨詢專家。

 

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