現在很多人在夏季為了清涼或時尚，光著腳丫直接穿鞋，其實光腳的危害有很多，不但可以使你患上腳氣，還有可能危害到你的身體。腳氣是比較頑固難治愈的，因此，盡早的穿上襪子，對于我們的身體很有好處。下邊介紹一下光腳的危害：

　　一是易發生真菌感染。

　　不穿襪跟腳氣有什么影響呢?人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環境里極易生長，就會發生腳部真菌感染。

　　二是引起皮膚角化和皮炎。

　　腳與鞋經常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。

　　三是增加外傷和感染幾率。

　　光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲叮咬，走路多了還會使腳磨出血泡;空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會引發感染。

　　四是皮膚直接受到陽光“烤灼”。

　　陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。

　　五是受涼引起腳部疾患。

　　腳的脂肪層薄、保溫差、供血差，所以腳掌皮膚溫度低，極易受涼。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致呼吸道抵抗力下降，空氣中的病菌便會乘虛而入，引起熱傷風等多種疾病。在下雨時，光腳受涼，還會引起胃疼、腰腿疼，女性還會發生痛經等。

　　相信你通過以上的介紹，應該了解光腳的危害了吧。由于光腳引發的腳氣，希望您能在了解之后，為了自己的健康，為了生活與工作不受影響，請不要在為了清涼而光腳穿鞋了。另外，專家提醒，腳氣是一種傳染性較強的疾病，因此，一旦患得，務必盡快治療。