人流后女性該怎樣做好自我保健?很多女人在育齡期都有經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷，但對(duì)于人流后如何自我保健卻不是很了解。廬江人流醫(yī)院專家表示人流后的保健對(duì)女性的健康是很重要的。那么，人流后女性該怎樣做好自我保健呢?針對(duì)此問(wèn)題，廬江婦產(chǎn)醫(yī)院專家為我們做了詳細(xì)的介紹!
 

　　人流后女性該怎樣做好自我保健?
 

　　1注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。

　　人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，所用衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
 

　　3觀察出血情況。

　　人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
 

　　4堅(jiān)持做好避孕。

　　人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

 

》》》》推薦閱讀：關(guān)于5種避孕方式的介紹
 

　　廬江婦產(chǎn)醫(yī)院專家溫馨提示，人流后的女性身體是虛弱的，特別是子宮受到了創(chuàng)傷需要特別的照顧。做好人流后自我保健，讓身體得到充分的保養(yǎng)，可以更好更快的投入到工作中去!