盆腔炎，一種已婚女性很容易患上的生殖道，而且隨著現(xiàn)在很多女性生活習(xí)慣的變化，身邊都很多的女性都是盆腔炎患者，這讓很多女性都感到非常害怕，因?yàn)槟膫€(gè)女性都不想得病都不想患上這種病，那么，女性怎么防止自己患上盆腔炎?

　　一、科學(xué)減肥

　　節(jié)食減肥，起到的減肥效果是十分輕微的，而且還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體極度虛弱，甚至是嚴(yán)重?fù)p傷肝腎功能。如果女性不及時(shí)給予身體充分的營(yíng)養(yǎng)，則會(huì)大大降低機(jī)體的抵抗力，從而引發(fā)盆腔炎等一些婦科疾病。因此，平時(shí)的生活中，女性朋友應(yīng)該要科學(xué)減肥，并注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　二、避免多個(gè)性伴侶

　　性生活的時(shí)候，女性朋友一定要注意衛(wèi)生清潔。多個(gè)性伴侶會(huì)增加感染的發(fā)生率，從而引發(fā)盆腔炎，所以，女性朋友也應(yīng)該要避免有多個(gè)性伴侶。

　　三、加強(qiáng)鍛煉

　　很多職業(yè)女性，由于工作比較繁忙，所以根本沒(méi)有空閑的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，時(shí)刻都是處于身心疲憊的狀態(tài)。這樣一來(lái)，身體狀況就越來(lái)越差了，抵抗力也變得很虛弱，長(zhǎng)時(shí)間這樣，就會(huì)增加病菌的入侵機(jī)會(huì)，從而引發(fā)盆腔炎。專家建議，女性朋友每個(gè)星期都應(yīng)該抽時(shí)間進(jìn)行鍛煉，在工作間隙時(shí)也可以站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，或者是做做體操，以增強(qiáng)身體的免疫力。

　　總之，既然盆腔炎是一種嚴(yán)重危害女性健康的疾病，女性需要做的就是這種疾病的預(yù)防，尤其是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，尤其是注意性生活的衛(wèi)生和固定性伴侶，還有就是要做好避孕，因?yàn)槿肆饕彩菍?dǎo)致很多女性出現(xiàn)盆腔炎的原因。