性冷淡，是指男性或女性對性生活沒有“興趣”，很少或者幾乎沒有性生活的沖動，這樣的心理狀態(tài)，就被稱為性冷淡。性冷淡的危害無需多說了，影響夫妻感情、減少受孕機(jī)會等都是常見的危害。那么女人性冷淡怎么辦?首先先來了解下性冷淡的病因吧。

　　第一，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，無法產(chǎn)生性興奮。

　　第二，女方有過較嚴(yán)重的自慰習(xí)慣，婚后房事時快感不夠強(qiáng)烈，或者男方有陽痿、早泄等性功能障礙，女方得不到性滿足。

　　第三，對懷孕擔(dān)心、恐懼，又無可靠的避孕措施，抑制了正常的性滿足，也會造成性冷淡。

　　第四，居住條件差，干擾夫妻生活，心情不愉快、不專注難以激起性興奮。

　　第五，由于童年教育不當(dāng)、受性騷擾造成的心理創(chuàng)傷、宗教熏陶或成人的榜樣等因素影響，形成對夫妻生活的偏見，如認(rèn)為房事是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對夫妻生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒。

　　第六，缺乏性知識，對房事心存恐懼，害怕房事會產(chǎn)生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達(dá)到性興奮并射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至產(chǎn)生陰道痙攣。長此以往，就會對夫妻生活日益冷淡。

　　如果發(fā)現(xiàn)女性對性不感興趣時不要勉強(qiáng)，因為這樣只會適得其反，那樣只會把女性推到一個更為被動和拒絕的極端，導(dǎo)致女性更為拒絕的態(tài)度，因此當(dāng)女性同胞發(fā)現(xiàn)自己，或男性發(fā)現(xiàn)你的愛人出現(xiàn)性冷淡，應(yīng)平心靜氣地找出性冷淡，然后共同找出解決的方法。下面就介紹一些比較有效的治療性冷淡的方法，希望對你有用。

　　一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點(diǎn)有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點(diǎn)時，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

　　二、心理治療，一些女性尤其是曾經(jīng)受到過性侵害的女性，是應(yīng)該進(jìn)行性心理治療的。但由于國內(nèi)專業(yè)的性心理咨詢、治療機(jī)構(gòu)太少，一般人也未形成找性心理專家尋求幫助的習(xí)慣，所以，更多的時候是需要她們自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的。

　　三、 妮哥畝性感激發(fā)療法治療，該療法是通過激發(fā)身體性潛能，改善性機(jī)能讓有障礙的女性在自然狀態(tài)下進(jìn)行快感喚醒和性愉悅的感覺，從而達(dá)到逐步改善性冷淡的效果。

　　四、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約23分鐘，以深部自感微熱為度，每天23次。

　　五、神闕按摩：仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

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