卵巢“年輕態(tài)”小法則
愛美之心人皆有之，特別是女性！上美容院，買化妝品，都是女人們與生俱來的天賦。廬江康平產(chǎn)科醫(yī)院施建紅醫(yī)師告訴我們，其實不然，外表的美麗與否取決于你的內(nèi)在“卵巢”是否年輕，卵巢主宰著女性的容顏，體型，健康！所以想要常保青春，就要保持卵巢有活力。
目前醫(yī)學還沒辦法延長
卵巢分泌卵子的時間，那么我們還能做些什么了？如何才能保持它的年輕態(tài)呢？施建紅醫(yī)師說其實平時的一些好習慣就可以預防卵巢早衰：
1、不濫用激素類藥物及滋補品，少吃高膽固醇飲食。
2、保持好心情，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
3、不宜久“坐”，很容易導致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔健康。
4、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，保持機體正氣充足，氣血通暢。
5、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。
平時生活多注意，卵巢煩惱遠離你，健康靚麗沒問題！上海長征醫(yī)院廬江婦產(chǎn)科祝您身體健康，青春永駐！
廬江縣婦產(chǎn)醫(yī)院三甲醫(yī)院，生育醫(yī)保定點醫(yī)院，醫(yī)保定點醫(yī)院，集醫(yī)、教、研三位一體。婦產(chǎn)科作為重點科室之一，榮膺國家計生委所授予的“人工流產(chǎn)萬例無事故先進單位”稱號，是廬江首家開展賽弗微創(chuàng)診療技術的權威機構。
關于婦科疾病的癥狀、治療方法等，建議到廬江康平產(chǎn)科醫(yī)院了解相關醫(yī)療知識或免費在線咨詢專家。
咨詢QQ：100599414 醫(yī)院地址：廬江市下關區(qū)建寧路200號
咨詢:025—58819414
