在懷孕到晚期的時候，也是快要臨產的時候 ，每個準媽媽都會有很緊張的心情，因為寶寶即將要自己的肚子誕生了。不知道要用怎么樣的心情來面對這個即將要誕生的寶寶。所以在產前準媽媽都會很緊張，不知道要在產前要準備些什么好。那么準媽媽在產前的時候應該準備些什么呢？廬江康平產科醫院專家指出準媽媽在產前應該準備以下幾點：

1.個人的衛生：勤洗澡，要經常修剪指甲，在洗澡的時候要注意安全，不能夠長時間的熱水浴。

2.性生活：在準媽媽要臨產的時候，要嚴禁性生活，防止胎膜的早破和早產。

3.運動：在臨產前要禁止做一些幅度比較大的運動，比如追趕、擁擠和登高等。

4.外出：如果孕婦要外出的話，要多一個人陪著，不要獨自一人在外面的時間過長。如果一個人在外面還要告訴家長。

5.營養：要保證營養的攝入，多吃一些牛奶、雞蛋、雞湯等。保證睡眠的充足。多積累一些體力留著在生產的時候使用。

6.物品：在入院之前就要準備好用具，要妥善安排好分娩回家后所需要的用具。把出院時自己和孩子所需的物品放在比較顯眼的位置。

7.訓練：在日常的生活中要進一步的熟練分娩的輔助動作，和練習呼吸的技巧。這對在分娩的時候有很大的幫助。

除了以上的準備之外還要在精神上準備，產婦應該要很有信心，在精神上和身體上做好準備，用最愉快的心情來迎接自己的小寶寶的誕生。丈夫這這個時候應該多鼓勵和充分的愛護，周圍的親戚朋友和家人也必須給產婦一定的支持和幫助。如果產婦準備的很充分的話，難產的機會就會越來越小。無論你在什么地方，只要你有機會，就要留著自己一點空間，用一段時間來放松自己。如有對在產前準備的疑問，請撥打健康咨詢熱線：，將會有專家為您詳細解答。